Натарадж е танцуваща медитация на фона на специално създадена за нея музика. Музиката е с преплетени ритми и често нарочно объркани, че да помогнат на човек да отцикли. Продължава един час.
Позволи на музиката да те завладее и се отдай на танца. Навлез така тотално в него, че да забравиш, че си танцьорът. Превърни се в танцът. Потопи се в танца така дълбоко, че и разделението между танцьор и танц да се стопи. Тогава идва медитацията.
Очите са затворени. Движенията са неконтролирани и безцелни, поведени от музиката.
Легни на пода в тишина и покой. Очите са затворени.
Танцувай леко в наслада. Празнувай.
D