×
начало отзиви обратна връзка активни медитации абонамент речник публикации приятели отдалечена сесия

Напрежение

Напрежение означава бързане, страх, съмнение, постоянно усилие да бъдеш подсигурен, да бъдеш подготвен за утре от сега, че ако може и за след смъртта. Страх, че утре няма да можеш да се изправиш срещу действителността. Напрежението е минало, което не е изживяно, а само някак избутано. То е като бесило – обсебва и измъчва. То казва: „Какво възнамеряваш да правиш с мен? Аз съм още незавършено! Завърши ме! Изживей ме!”. Веднъж завършено, то се стопява.

Пълното отпускане е стопяването на всички напрежения. То е връхната точка, моментът на просветлението, на сливането с Вселената. Пътят към пълното отпускане започва с тялото. Когато човек се научи да отпуска съзнателно тялото си, тогава може да помогне на ума си да се отпусне. Следващата стъпка е отпускане на сърцето – чувствата, емоциите. Когато се научи как да отпуска сърцето, човек може да се насочи към отпускането на душата. Това отпускане носи велика радост, безкраен екстаз, приемане, блаженство. Тогава животът се превръща в танц.

по думи на Ошо