Това е работа при която клиентът задава темата на сесията, т.е. на какво иска да обърне внимание. Тема за лична работа е нещо което мъчи, тормози, често или ежедневно. Нещо в което човек е зациклил и страда, а няма сили да излезе от него. Нещо по отношение на което, човек търси промяна.

Темите могат да се разделят в 4 групи:

Връзки

  • съпругът не ме зачита и не ми дава любовта от която се нуждая;
  • ревност, любовници
  • мъчи ме самота
  • не мога да си намеря гадже;
  • нямам желание за секс;
  • детето носи лоши оценки;

Работа

  • шефът изисква невъзможни неща
  • мразя работата си;
  • парите не стигат;
  • не се справям достатъчно добре;
  • губя пари;
  • клиентите ме дразнят;

Здраве

  • будя се нощем;
  • пристрастявания: цигари, алкохол, наркотици, мобилни устройства;
  • не мога да зачена;
  • преяждам, тежко ми е;
  • зрението ми отслабва;
  • високо кръвно, диабет, рак…;
  • не харесвам тялото си;
  • кръстът ме боли;
  • губя слухът си;
  • проблем със зъб;

Развитие

  • медитация – срам ме е да кажа, че медитирам;
  • обучение – все не ми остава време да изкарам курсът, който искам;
  • йога, бойни изкуства – не напредвам достатъчно;
  • чужди езици – уча английски с години, а не мога да го проговоря
  • не искам да започва деня – спя до късно;

Разнообразието от методи за работа по тема е голямо. За някои теми един метод е по-подходящ, а за други – друг.  За избора на метод, човек е най-добре да се довери на терапевта си. Както когато човек отиде на зъболекар. Казва къде го боли и за останалото се доверява на зъболекаря си. Той най-добре знае с коя машинка ще му е удобно да работи или кое лекарство да използва. Понякога човек има яснота с кой метод по коя тема иска да работи. Тогава е уместно да обсъди това с терапевта си.

Повече за методите, които Димо използва в работата си тук.